アーカイブ

インフルエンザ、夏なのにずいぶん広がってるみたいですね。
入院してた時期が流行の少ない時期で良かったです。
院内感染とか怖いですし。
あ～、通院時は待合室とか気をつけないといけないですね。
マスクは用意してありますが、この時期にマスクは暑苦しくてしたくないです。

軽いトレーニングだけなのに、筋肉痛が来ました。
まぁ、筋肉痛になるのはトレーニングの効果が出てると前向きに考えてますが、｢この程度で？｣って感じです。

ＰＥＮＴＡＸ　Ｏｐｔｉｏ　Ａ３０

今日は坂道のランニングだけにしました。

–